おすすめはニキビ痕ができる前のケア ニキビ痕の種類と原因 薬用化粧品・美容液をお探しの方
大人ニキビができてしまったら、痕が残らないかという点が、気になるところです。「昔よりも代謝が衰えているから」と諦めていませんか?化粧水や美容液クリームなどで正しくケアすることで、ニキビ痕は残りにくくなります。ここでは、一般化粧品から薬用化粧品まで幅広いスキンケア用品を取り扱ういいお肌.jpが、ニキビ痕の種類と原因、ニキビ痕を残さないおすすめの方法についてご紹介します。
ニキビ痕の種類と原因
せっかくニキビが治っても、痕が残ってしまっては、素肌に自信が持てなくなってしまいます。どうしてニキビは痕になってしまうのでしょうか?その原因と種類を見ていきましょう。
赤いニキビ痕
表面のニキビは治ったものの、内部ではまだ炎症が続いている状態です。そのまま放置していると化膿してしまい、周囲がうっ血し、赤みが残ってしまうことがあります。血管が拡張し、増圧しているので赤くみえます。
茶色のニキビ痕
ニキビ自体は治まったものの、肌が色素沈着を起こしています。炎症や化膿でニキビが悪化すると、肌細胞を守るためにメラニンは大量に生成されます。ニキビ肌はターンオーバーが乱れているので、メラニンが肌に残ってしまい、茶色くなってしまうのです。
紫色のニキビ痕
茶色同様に色素沈着を起こしています。こちらの場合は、炎症や化膿によって毛細血管が破壊されて出血し、血中のヘモグロビンによって紫色になります。
クレーター状のニキビ痕
ニキビが治っても肌がクレーター状に凹んでしまっている状態で、陥没瘢痕(かんぼつはんこん)とも呼ばれます。ニキビが炎症や化膿で悪化し、肌の奥にある真皮にまでダメージが及んだ場合に起こりやすく、肌のハリや弾力を失い、自然に再生や回復ができない状態です。
ニキビ痕を残さないためのおすすめの方法
ニキビができてしまったら、痕を残さないために何をすべきでしょうか?
ニキビ痕を残さないためには、お肌のターンオーバーを整える必要があります。ターンオーバーの正常化には、次のことに気をつけるのがおすすめです。
肌を保湿する
とにかく肌を乾燥から守りましょう。洗顔後はすぐに化粧水で水分を補給し、乳液や美容クリームなどで水分が蒸発しないように、潤いを閉じ込めます。ケアの際は、叩いたりこすったりするのではなく、優しくそっと触れるくらいにしましょう。
なるべく刺激を与えない
手でこする以外にも、紫外線や乾燥などの外的刺激からお肌を守るようにしてください。UV(日焼け止め)ケアや保湿など、細かなケアを意識することをおすすめします。成分にもこだわりましょう。
食生活を見直す
肌のターンオーバーの正常化を目指すなら、お肌によいビタミンCや食物繊維を摂取するのがおすすめです。ついつい食べてしまいがちな、動物性脂肪や精製された砂糖を多く含むものなどは、極力避けるようにしましょう。また、大食いや早食いは胃に負担をかけ、消化吸収の妨げとなり、栄養が上手く吸収されません。食事は、適量をよく噛んで食べるように心がけてください。
眠りの質を上げる
人は眠っている間に、成長ホルモンが分泌され、肌の再生を促します。忙しいからと睡眠時間を削ったり、寝る直前までスマホをさわったりしていては、質のよい睡眠をとることはできません。少なくとも睡眠の1時間前にはパソコンやスマホの操作はやめて、照明を暗くし、神経を休ませることでリラックスしましょう。
ニキビケア美容液や化粧水などのご購入はいいお肌.jp
ニキビ痕の種類と原因、ニキビ痕を残さないためのおすすめの方法をご紹介しました。ニキビ痕を残さないためには、生活習慣や食生活を整える必要があります。また、肌への刺激をできるだけ避けて、たっぷりと保湿することも大切です。
洗顔後はすぐに化粧水で水分を補給し、乳液や美容クリームなどで水分が蒸発しないように、潤いを閉じ込めます。いいお肌.jpでは、大人ニキビやニキビ痕などにおすすめの化粧水や美容液、クリームを販売しています。一般化粧品だけではなく薬用化粧品もあり、ご自身の肌に合わせてお選びいただけます。日々の肌のケアに、ぜひいいお肌.jpのスキンケア用品をご活用ください。
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