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大人ニキビの原因 化粧水や美容液でケアしよう!大人ニキビができやすい場所

厄介な大人ニキビにお困りではありませんか?その原因は思春期ニキビとは異なり、皮脂だけではありません。大人ニキビを改善し、痕を残さないためにも正しいケアが大切です。ここでは、いいお肌.jpが、大人ニキビのできた場所別の原因と特徴についてご紹介します。

大人ニキビができる原因

鏡を覗く女性

ニキビは思春期だけのものではありません。20代、30代になっても大人ニキビとして頬の外側や、あごなどの色々な部分に出没します。思春期のニキビの原因の多くは、過剰な皮脂によるものですが、大人ニキビには様々な原因があります。

ストレス

仕事や人間関係、子育てなど、大人にストレスはつきものです。ストレスを感じると自律神経が乱れ、肌のバリア機能が低下し、大人ニキビの原因となります。

睡眠不足

睡眠時間が短い、ぐっすり眠れないなど、睡眠不足が続くと疲労が回復できず、美肌を促す成長ホルモンも上手く分泌されなくなってしまいます。

ホルモンバランスの乱れ

女性は、生理の影響でホルモンバランスが乱れやすいです。ホルモンバランスの乱れは、肌が荒れやすい、抜け毛が増えるなどのトラブルの元となります。

過剰なケア

ニキビの原因を脂と決めつけ、必要以上に脂質を除いてしまうと、肌が乾燥してしまい、大人ニキビの原因となってしまいます。

肌に合わない化粧品

成分が肌に合わないものや、肌に刺激を感じる化粧品を使っていると、肌荒れを起こしやすくなります。

大人ニキビができやすい場所は?

大人ニキビを気にしている女性

大人ニキビは、顔や背中など、様々な場所に繰り返しできます。できる場所によって原因も異なりますので、体の不調を知るきっかけにもなります。

おでこ

おでこにできるニキビは、過剰な皮脂や、生活習慣の乱れ、ホルモンバランスの乱れが考えられます。また、合わないシャンプーを使っている時にもでやすい場所です。

鼻にできるニキビは皮脂と汚れが原因です。メイクがちゃんと落とせているかチェックしましょう。また生理前で皮脂の分泌が多い時期にも多いです。

頬、顎

頬や顎は、ストレスや睡眠不足によるホルモンバランスの乱れを受けやすい場所です。また乾燥しやすく、潤い不足も原因の一つです。

口もと

鼻の下や口周りは皮膚が薄く乾燥しやすいため、お肌のターンオーバーも乱れがちです。角質が厚くなり、皮脂が溜まりやすいためニキビになりやすいです。また、口もとに化粧水や美容液を塗り忘れるなど、ケアが充分ではない場合もあります。

背中

背中にニキビができるのは、シャンプーや石鹸の流し残しが考えられます。気づきにくい場所なのでケアが遅れ、悪化してしまうこともあります。また、背中ニキビはホルモンバランスが関与しているため、ホルモンバランスがみだれると悪化します。

大人ニキビの特徴とは?思春期ニキビとの違い

大人ニキビと思春期ニキビの違いは、その原因にあります。思春期ニキビの多くは余分な皮脂によるもので、大人ニキビは生活習慣やホルモンバランスの乱れ、ストレスなど、原因もより複雑になります。

大人ニキビの特徴は、

  • オイリー肌・乾燥肌・混合肌など、すべての肌タイプにできる
  • あごや口もと、フェイスラインにできやすい
  • 大人ニキビができてしまうと色素沈着しやすい
  • 生理前に悪化しやすい

などがあります。

思春期ニキビの特徴は、

  • オイリー肌にできやすい
  • 額から鼻のテカリやすいTゾーンに多い
  • 膿みやすい
  • 遺伝による可能性もある

などが挙げられます。

大人ニキビも思春期ニキビも、適切なケアを心がけてみてください。

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