思春期ニキビ・大人ニキビ対策。HINアクネスラボ化粧品でスキンケア。

繰り返すニキビの原因は“乾燥サイクル”が関係している？

ニキビの原因と聞くと、過剰に分泌される皮脂を思い浮かべる方も多いでしょう。実は、乾燥によって肌のバランスが崩れることも、繰り返すニキビの要因の一つです。

肌が乾燥すると、外部からの刺激を防ぐバリア機能が低下します。この状態では、ホコリや細菌などの影響を受けやすく、ニキビの発生リスクが高まります。

また、肌がうるおい不足を感じると、それを補おうとして皮脂を多く分泌します。過剰な皮脂が毛穴に詰まり、ニキビの原因となるのです。

化粧水のうるおいを守る“蓋”の役目

化粧水で水分を与えた後に、クリームでうるおいを包み込むことが肌を整えるポイントです。

クリームは、化粧水などで与えた水分を肌の中にとどめ、乾燥による蒸発を防ぎます。うるおいが持続することで、肌のバリア機能も保ちやすくなります。さらに、クリームに含まれる油分は、外気の乾燥や摩擦などの刺激をやわらげる役割も。やさしくなじませることで、肌を包み込むように守ります。

ニキビが気になる肌ほど、水分と油分のバランスを整えるケアがポイントです。肌に合ったクリームを取り入れて、うるおいのある穏やかな肌を目指しましょう。

配合成分で選ぶ

クリームを選ぶときにまず見ておきたいのが、配合されている成分です。肌荒れや乾燥によるゆらぎなど、肌悩みを踏まえながらチェックしてみましょう。例えば、セラミド、ヒアルロン酸、アミノ酸などは、肌の水分を抱え込み、バリア機能を支えてくれる成分です。乾燥を防ぎ、しっとりやわらかな肌を保ちたいときに役立ちます。

ニキビや肌荒れを防ぐ成分として、グリチルリチン酸ジカリウムなどが配合された医薬部外品の製品もあります。

テクスチャーで選ぶ

クリームのテクスチャーは、重すぎず軽やかにのびるタイプを選ぶと、塗ったときの摩擦を減らし、敏感な肌にもやさしく使えます。伸びがよく、肌にすっとなじむクリームは、うるおいを閉じ込めながら快適に使えます。重たくて硬めのクリームは摩擦が生じやすく、敏感な肌には刺激になることもあるので注意です。

摩擦を減らす！点置きとハンドプレスの使い方

クリームを塗るときに避けたいのは、肌を擦ることです。摩擦を減らす工夫で、デリケートな肌を守ることができます。

適量を手のひらで温める

クリームを手のひらに取り、軽く広げて温めます。体温で柔らかくなることで、肌になじみやすくなります。

顔全体に「点置き」する

額、両頬、鼻、顎にクリームを置きます。点置きから塗ることで、特定の部分に集中した摩擦を防げます。

指の腹でやさしく広げてハンドプレス

クリームをそっと広げたら、手のひら全体で顔を包み込むようにハンドプレスします。体温でクリームを密着させるイメージで、肌にやさしくなじませることがコツです。

ニキビ部分・炎症部分への使い方

ニキビや炎症がある部分は、さらに刺激に敏感です。赤みのあるニキビの部分は触りすぎず、必要最低限の量をやさしくのせるだけにしましょう。

皮脂が多いTゾーンから塗り始め、乾燥しやすいUゾーンや目元・口元は少し多めに重ねるなど、肌の状態に合わせて調整すると、うるおいを保てます。

クリームをやさしく丁寧に使用することが、ニキビを刺激せず、肌のうるおいと健やかさを守る大切なステップです。

Q1．なぜニキビ肌でもクリームが必要なのですか？

A．乾燥やバリア機能の低下がニキビの原因になることもあります。クリームで水分を閉じ込め、肌を包み込むように守ることが大切です。

Q2．クリームはどう選べばよいですか？

A．セラミド・ヒアルロン酸・アミノ酸などの保湿成分や、肌荒れを防ぐ成分が入ったものがおすすめです。重すぎず、肌にすっとなじむ軽やかなテクスチャーを選ぶと使いやすいです。

Q3．塗り方のポイントは？

A．手のひらで温め、額・両頬・鼻・顎に点置きしてから指の腹で広げ、手のひらで顔を包み込むようにハンドプレスすることがコツです。赤みや炎症のある部分は触りすぎず、少量だけのせましょう。